Helloooo !
Peut-être que tu vois un peu partout sur internet, des personnes qui proposent de t’accompagner sur différentes thématiques du quotidien mais tu t’y perds et tu te méfies. (Et tu as raison!). Je vais donc t’aider à y voir plus clair en te donnant 6 raisons de te lancer dans un coaching et comment choisir LA bonne personne !
Raison 1 : le développement personnel :
Alors oui, c’est très tendance ces dernières années, on en entend beaucoup (parfois trop😂 ) parlé ces dernières années. En réalité ça revient à t’aider à dépasser certains blocages et prendre conscience de ce que tu pourrais améliorer pour vivre encore mieux et t’épanouir sur le plan personnel.
Par exemple, travailler sur le manque d’estime de soi, d’organisation ou de gestion du temps…
Le coach va donc t’aider à prendre conscience de certaines problématiques mais aussi des ressources que tu as en toi afin que tu puisses mettre un plan d’action en place pour atteindre tes objectifs.
Raison 2 : évolution/reconversion/questionnement professionnel
Tu ressens une perte de sens au travail mais tu ne te vois pas faire autre chose ? Ou peut-être que c’est la peur de l’inconnu qui te paralyse ?
Là encore, le professionnel de l’accompagnement va te permettre de faire un état des lieux de ta situation, de faire le point sur tes compétences, tout en prenant en compte ce qui est important pour toi en terme de valeurs, centre d’intérêt…
Il va donc t’accompagner à atteindre la destination que TU auras choisie en t’accompagnant étape par étape.
D’ailleurs, si tu as peur de te lancer directement dans un coaching, tu peux t’inscrire à ma formation « Dévoile ton potentiel » qui va te permettre de faire un VRAI bilan de ta situation professionnelle en toute autonomie pour un mini prix 😉!
Raison 3: la gestion du stress
Le stress nous envahit au quotidien. Que ça soit en lien avec ta vie pro ou ta vie perso, on a mille et une raisons d’être stressée, et encore plus en tant que femmes. Alors, non messieurs, je ne dis pas que vous n’êtes pas touchés par le stress, néanmoins, les femmes subissent une charge mentale en lien avec la gestion quotidienne et familiale supplémentaire. Mais il y a des exceptions.
Le coaching va te permettre d’identifier les sources de stress et surtout les stratégies à adopter pour le faire diminuer en fonction de tes possibilités et de ta vie. C’est donc un accompagnement 100 % personnalisé.
Petit bémol concernant le Burn out (je crois que c’est l’infirmière en moi qui parle😁): le coaching peut être un vrai plus pour les personnes qui souffrent de Burn out à condition qu’elles bénéficient d’un vrai suivi psychologique ou psychiatrique en parallèle. Le coach n’est pas un psy mais les 2 disciplines sont parfaitement complémentaires:)
Raison 4 : améliorer les relations / la communication
L’amélioration de la communication qu’elle soit personnelle ou professionnelle ne peut être que bénéfique ! Tu as du mal à dire non ? Tu ne sais pas t’exprimer sans agressivité ? Les remarques de ta collègue te touchent personnellement ? Apprendre à écouter pour mieux communiquer est la base. Le coaching va te permettre de comprendre les différents modes de communication et comment t’adapter à la personne en face de toi. Trouver ta juste place dans la relation afin de retrouver une harmonie familiale et/ou un bien-être au travail.
Raison 5 : travailler son leadership
Tu as pris un poste à responsabilités mais tu as du mal à te positionner ? La gestion d’équipe est compliquée ? Des coachs spécialisés sur cette thématiques vont te permettre de développer tes compétences spécifiques afin de gagner en efficacité et prendre les décisions adaptées !
Raison 6 : atteindre ta destination finale
Peu importe la destination et le domaine concerné. Le coaching te permet de définir clairement ce que tu veux afin d’établir un plan d’action qui va te permettre d’atteindre ton but. Le coach va t’accompagner et t’encourager tout en te permettant de garder ta motivation:)
Et pour terminer, quelques conseils pour bien choisir ton coach 🤩
Il n’y a pas de diplôme reconnu pour le métier de coach mais des certifications qui valident une formation. Je ne m’attache pas forcément à ce genre de chose dans la mesure où pour moi, il y a des personnes diplômées incompétentes et des personnes certifiées compétentes et vice versa.
Je vais te prendre un exemple qui va tout de suite te parler:
Si tu dois subir une intervention chirurgicale par exemple, tu vas faire des recherches sur le chirurgien en question. Et celui qui n’a pas bonne réputation et dont la patientèle se retrouve avec une infection post op ne va pas retenir ton attention, n’est-ce pas ? Pourtant, il est bel et bien diplômé, avec une jolie plaque à l’entrée de son cabinet 5 étoiles !
Et bien pour le coaching, c’est un peu ça. Renseigne toi bien, contacte directement le coach, la plupart propose des appels découverte pour faire un premier point avec toi et voir s’il peut t’accompagner. C’est essentiel que tu te sentes à l’aise dans la relation avec ton coach. En tout cas, pour moi, c’est primordial ! D’ailleurs, si tu souhaites me contacter pour faire un premier point, c’est par ici !
Voilà ! J’espère que ces 6 raisons de te lancer dans un coaching t’auront permis d’y voir plus clair dans tes recherches.
A toi de jouer 😉
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