LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : UNE ARNAQUE ?

T’en as marre d’entendre parler de « connaissance de soi » ou encore « d’introspection » à tout bout de champ ? Que se cache-t-il derrière le développement personnel : une arnaque ? Voyons ensemble de quoi on parle !

A quoi ça sert ?

En cherchant tout simplement la définition sur internet, tu retrouveras plus ou moins l’explication suivante :

Le développement personnel est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel dans le but d’améliorer la conscience de soi, sa qualité de vie et de réaliser ses aspirations profondes. On va alors prendre en compte plusieurs sphère : la sphère physique, psychologique, émotionnelle et spirituelle (il ne s’agit pas de religion ici).

Pour se faire, on va faire appel à différentes techniques et outils en fonction de l’objectif recherché : la méditation, la pleine conscience, les thérapies diverses et variées comme par exemple l’hypnose, l’EMDR, le coaching, la sophrologie, le yoga, l’écriture créative, le journaling, les pensées positives, la visualisation…il existe un tas d’outils pour apprendre à mieux se connaître et développer son potentiel. 

Dans la mesure où le développement personnel a pour but une amélioration de la connaissance de soi et que chaque personne est différente, il est important de se rappeler que ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas nécessairement pour une autre. De plus, on va être plus facilement attiré par telle ou telle activité en fonction de notre vécu, parcours, nos centres d’intérêt…

Le développement personnel est un voyage personnel. L’important est de trouver des activités qui t’aideront à grandir et à t’ épanouir en tant qu’individu.

Le développement personnel : pourquoi parle-t-on d’arnaque ?

Comme dans toute discipline, il y a des abus et des « professionnels » malhonnêtes qui exploitent l’engouement des gens pour le développement personnel afin de faire de l’argent de manière non éthique. Des « professionnels » qui ont conscience que certaines personnes sont vulnérables sur le plan émotionnel ou psychologique et qui en profitent.

Certains diront que c’est en lien avec le manque de légitimité dû aux diplômes, qui sont en fait des « certifications » (et non des diplômes) dans la majorité des cas, ne garantissant pas avec certitude les bonne pratiques. Mouais…peut-être…mais nous connaissons aussi des professionnels malhonnêtes arborant fièrement leur diplôme d’Etat, non ? ☹️

Comment te protéger contre les abus ?

Te poser les bonnes questions pour commencer : de quoi ai-je besoin aujourd’hui ? Et en fonction de ce que tu souhaites travailler, choisir la discipline, la pratique qui te semble adaptée. Si tu es intéressée par le coaching, tu pourras retrouver les différents types de coaching qui existent dans cet article.

Bien te renseigner sur le professionnel en question est la seconde chose à faire. Te fier aux témoignages, aux avis, prendre ton temps avant de te lancer, prendre contact avec le professionnel pour tâter le terrain et voir si le courant passe…

Durant l’accompagnement, si tu ne te sens pas à l’aise avec la pratique ou le professionnel, écoute ton intuition et fuis ! 😆

Si le professionnel te promet des résultats en lien avec une pathologie…fais preuve de discernement : un coach ou un thérapeute n’est ni médecin, ni psychologue…d’ailleurs un suivi médical en parallèle est tout à fait intéressant en fonction de ta problématique !

J’espère que cet article t’aura permis de te réconcilier avec le développement personnel qui est vraiment un outil génial s’il est bien utilisé, mais comme dans toute pratique ! 😉