TU N’ARRIVES PAS À PASSER À L’ACTION !
Tu as certainement déjà ressenti ça. Tu sais que tu dois faire des choses pour améliorer ta situation mais tu es comme “paralysée” 🫤 et tu n’arrives pas à passer à l’action. Cet état peut même entrainer des émotions désagréables qui vont engendrer encore plus d’inaction de ta part. Nous allons voir ensemble quels sont […]
UN CHANGEMENT RADICAL ?
Je voudrais te raconter l’histoire d’Audrey. J’ ai accompagné Audrey en séances de coaching car elle ne supportait plus son job. Elle ne s’y retrouvait plus du tout et était complètement démotivée. Plus rien ne l’intéressait dans son travail. Ses missions ne la faisait pas vibrer. Elle travaillait dans une très grosse entreprise et avait […]
CHERCHER LES RAISONS DU CHANGEMENT PRO !
Changer de travail est devenu presque une norme. Que ce soit pour évoluer dans sa carrière, trouver une meilleure adéquation avec ses valeurs personnelles, ou tout simplement sortir de sa zone de confort, chercher les raisons du changement pro sont nombreuses et variées. Cependant, il est crucial de se poser une question fondamentale avant de […]
FOCALISE-TOI SUR CE QUE TU PEUX CONTRÔLER !
Pour avancer face à la problématique que tu rencontres, focalise-toi sur ce que tu peux contrôler, tu éviteras ainsi de perdre beaucouuuuup d’énergie pour rien. C’est vraiment quelque chose qui est récurrent dans mes accompagnements mais il est essentiel de bien comprendre que certaines choses, comme l’environnement qui nous entoure et les opinions des autres, […]
Changer de job : bilan de compétences ou coaching professionnel ?
Tu envisages un changement de job, mais tu te demandes si le traditionnel bilan de compétences est la seule option ? Dans cet article, je t’explique pourquoi le coaching professionnel peut être une alternative tout aussi efficace, voire plus😉 , pour réussir ta transition professionnelle. Alors bilan de compétences ou coaching professionnel ? Le monde […]
EN ROUTE VERS 2024 !
J’en ai parlé dans ma Newsletter la semaine dernière, d’ailleurs si tu n’es pas encore inscrite, c’est par ici ! Je trouve que le mois de décembre est tout à fait propice à faire « pause » et regarder en arrière sur cette année qui vient de s’écouler. Pourquoi maintenant ? 🤔 Parce qu’en janvier, […]
QUAND LA CHARGE MENTALE TE GÂCHE LA VIE
La charge mentale est un sujet dont on parle de plus en plus mais pour autant, il est souvent négligé, en particulier chez les femmes. Comme dans toute problématique, la point de départ est la prise de conscience. Et pour se faire, il est nécessaire d’être à ton écoute et de te mettre sur “off” […]
Moi aussi je suis passée par là…
C’est un article un peu plus personnel que j’ai envie de te partager aujourd’hui, un article pour te dire que moi aussi je suis passée par là… 1. De l’inconscience Aussi loin que je me souvienne, je ne me suis jamais vraiment posé la question de ce qui me faisait plaisir, ou ce dont j’avais […]
CONNAISSANCE DE SOI : LA CLÉ DE L’ÉPANOUISSEMENT
Dans le voyage de la vie, l’une des découvertes les plus profondes et les plus gratifiantes que l’on puisse faire est la connaissance de soi. Cette connaissance de soi est la clé de l’épanouissement. En effet, elle transcende les simples notions d’identité ou de rôle social ; c’est une exploration de l’âme, du cœur et […]
“QUAND J’AURAI CONFIANCE EN MOI…”
T’es-tu déjà entendue dire cette phrase : “quand j’aurai confiance en moi, je ferai ci ou je ferai ça…”. Mais ça ne marche pas comme ça. La confiance en soi vient avec le passage à l’action. Tu ne te réveilles pas un matin avec une confiance en soi au taquet ! (dommage 😀). C’est donc […]