QUAND LA CHARGE MENTALE TE GÂCHE LA VIE
La charge mentale est un sujet dont on parle de plus en plus mais pour autant, il est souvent négligé, en particulier chez les femmes. Comme dans toute problématique, la point de départ est la prise de conscience. Et pour se faire, il est nécessaire d’être à ton écoute et de te mettre sur “off” […]
Moi aussi je suis passée par là…
C’est un article un peu plus personnel que j’ai envie de te partager aujourd’hui, un article pour te dire que moi aussi je suis passée par là… 1. De l’inconscience Aussi loin que je me souvienne, je ne me suis jamais vraiment posé la question de ce qui me faisait plaisir, ou ce dont j’avais […]
CONNAISSANCE DE SOI : LA CLÉ DE L’ÉPANOUISSEMENT
Dans le voyage de la vie, l’une des découvertes les plus profondes et les plus gratifiantes que l’on puisse faire est la connaissance de soi. Cette connaissance de soi est la clé de l’épanouissement. En effet, elle transcende les simples notions d’identité ou de rôle social ; c’est une exploration de l’âme, du cœur et […]
ÇA VEUT DIRE QUOI : AVOIR UN BON MINDSET ?
Tu as certainement déjà entendu cette expression des centaines de fois. C’est un peu un grand fourre tout. Mais en fait, ça veut dire quoi avoir un bon mindset ? Je t’explique tout 😉! Pour commencer, je dirais qu’ avoir un bon état d’esprit est essentiel pour ta santé de manière générale. Ça va te […]
POURQUOI LE CHANGEMENT FAIT-IL SI PEUR ?
Pourquoi le changement fait-il si peur ? Nous voilà à 15 jours à peine de la rentrée et tu en as déjà marre😵💫. Tu as retrouvé tous les côtés négatifs de ton boulot et tu as bien conscience qu’il est nécessaire d’opérer un changement 👍mais voilà, tu as peur ! Alors, pourquoi le changement fait-il si […]
À LA RECHERCHE DU JOB IDÉAL
Est-ce que toi aussi tu es à la recherche du job idéal en cette rentrée ? Je te comprends ! Je suis moi aussi passée par là. Alors je vais te dire quelque chose qui ne va peut-être pas te plaire 🥲: il n’y a pas de recette miracle mais des étapes incontournables par lesquelles tu […]
5 CONSEILS POUR BIEN PRÉPARER TA RENTRÉE !
Je sais que tu n’as pas envie d’y penser ! Tes vacances s’achèvent à peine (ou pas !) et je te parle déjà de rentrée ? Mais pourquoi ? 😭 Parce que c’est LE moment idéal pour analyser ce qui a bien fonctionné et ce qui a été plus compliqué afin de repartir à la […]
LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : UNE ARNAQUE ?
T’en as marre d’entendre parler de “connaissance de soi” ou encore “d’introspection” à tout bout de champ ? Que se cache-t-il derrière le développement personnel : une arnaque ? Voyons ensemble de quoi on parle ! A quoi ça sert ? En cherchant tout simplement la définition sur internet, tu retrouveras plus ou moins […]
QUEL TYPE DE COACHING CHOISIR ?
Je t’ai parlé des raisons pour lesquelles tu peux faire appel à un coach dans mon dernier article. Ta décision est prise, tu es prête à te lancer. Félicitations ! 😊 Oui mais voilà, les offres de coaching fleurissent un peu partout sur internet et tu t’y perds. Je vais donc essayer de te présenter […]
POURQUOI CHANGER DE JOB ?
Hello ! J’espère que tu vas bien en ce début d’été ensoleillé! En tout cas en Alsace 😊 Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder le sujet du changement professionnel dans cet article et répondre à la fameuse question que tu te poses peut-être : “Pourquoi changer de job ?” Est-ce une étape obligatoire pour retrouver un nouveau […]