T’es-tu déjà entendue dire cette phrase : “quand j’aurai confiance en moi, je ferai ci ou je ferai ça…”. Mais ça ne marche pas comme ça. La confiance en soi vient avec le passage à l’action. Tu ne te réveilles pas un matin avec une confiance en soi au taquet ! (dommage 😀).
C’est donc en faisant des petites actions que tu vas prendre de plus en plus confiance. Et c’est aussi valable dans le cadre de ton questionnement professionnel.
J’ai peur de changer de job car je n’ai pas assez confiance en moi
Le changement est intrinsèquement lié à la vie humaine. Pourtant, bien que ce soit un phénomène naturel, nous sommes nombreuses à le redouter. en particulier, lorsqu’il s’agit de reconversion professionnelle !
Pourquoi le changement fait-il peur ?
Le changement est associé à l’inconnu. Je l’ai longuement évoqué dans cet article. Nous aimons les habitudes et nous trouvons du confort dans ce qui nous est familier. Le cerveau humain est conçu pour favoriser ce qui est prévisible, car cela nous donne un sentiment de sécurité. L’inconnu quant à lui, peut être perçu comme une menace, car il vient avec son lot d’incertitudes.
Le rôle de la confiance en soi
La confiance en soi est un des piliers de l’estime de soi. Elle est la pierre angulaire qui nous permet de relever les défis, d’affronter l’inconnu et de croire en nos capacités à surmonter les obstacles. Lorsque cette confiance fait défaut, la peur de l’échec, du jugement des autres, ou même de ne pas être à la hauteur, peut nous paralyser 😨
Construire sa confiance pas à pas
- Reconnaître sa valeur : Tu as tes propres talents, compétences et expériences qui te rendent unique. Prends un moment pour noter tout ce que tu sais faire, tes compétences, tes connaissances mais aussi ce que les autres disent de toi, en termes de qualités.
- Entoure-toi de personnes positives : T’entourer de personnes qui croient en toi, qui t’encouragent 💪et te soutiennent, peut faire une grande différence.
- Célèbre chaque victoire 🎉: Qu’elle soit petite ou grande, chaque réussite est une preuve supplémentaire de tes capacités. Ne les néglige pas et note les sur ton carnet. Tu peux aussi essayer d’analyser comment tu as réussi ? Qu’as-tu mis en place ?
- Accepte les échecs comme des leçons : L’échec est une partie intégrante de la vie et de l’apprentissage. Il ne définit pas qui tu es mais comment tu réagis et comment tu arrives à rebondir ! 😊
La reconversion professionnelle : un saut vers soi
Lorsque tu envisages un changement professionnel, voire une reconversion, tu ne te diriges pas seulement vers un nouveau métier ou une nouvelle manière d’exercer. Tu te diriges aussi vers une nouvelle version de toi-même. Cette démarche demande du courage, de la détermination et, surtout, croire que tu en es capable 🚀
La bonne nouvelle c’est que la confiance en soi se construit, jour après jour. Et parfois, il suffit de faire le premier pas pour réaliser que tu as la force nécessaire pour changer. N’oublie pas que chaque action finit par payer. Peut-être pas tout de suite mais tu finiras par récolter ce que tu as semé 🪴
Conclusion
La peur est naturelle, surtout face au changement. Mais ne la laisse pas t’ empêcher de poursuivre tes rêves et tes aspirations. Avec du soutien, un accompagnement pour travailler sur tes blocages (d’ailleurs je te remets le lien pour prendre un RDV pour un coaching gratuit ici), tu peux surmonter tes peurs et entamer ton voyage de changement pro avec confiance et assurance. Et n’oublie pas, chaque grande aventure commence par un premier pas audacieux. Sois audacieuse 🤩
